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Optimale Ernährung für Breiten- und Leistungssportler*innen

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Informationen

Fortbildung

Buchungsnummer 24/7621124
8 Lerneinheiten (LE)
25 Plätze

Hamburg

Kosten





Termine

31. August 2024

T
Frühbucherrabatt 5,– €
Grundgebühr 20,– €
Mitglieder-Rabatt 15,– €
TagDatumUhrzeit
Sa 31.08.2024 10:00–17:00 Uhr

Beschreibung

Das Seminar vermittelt den Zusammenhang zwischen Ernährung, Leistungsfähigkeit und Gesundheit. Durch eine optimale Nährstoffversorgung wird eine natürliche Leistungssteigerung, eine verkürzte Regeneration, mentale Stärke und Vitalität bis ins hohe Alter erreicht.

Inhalt: Zusammenhang Ernährung, Gesundheit und Leistung, Gewichtsoptimierung ohne Muskelabbau, Low Carb in der Sporternährung, intelligente Ernährung vor und nach dem Wettkampf und wie sollte ein Sportgetränk zusammengesetzt sein?

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