← anmelden

in Präsenz
4XF Instructor Outdoor FitCamp

Informationen

DTB-Basismodul Functional Training

Buchungsnummer 24/3520924
10 Lerneinheiten (LE)
25 Plätze

Hamburg

Vorkenntnisse

Voraussetzungen

4xF Instructor Functional Training Basismodul

Kosten

130,– € für TN aus VTF-Vereinen
130,– € für TN mit GYMCARD/DTB-ID CARD/aus HSB-Vereinen
165,– € Normalpreis

Termine

23. Juni 2024

TagDatumUhrzeit
So 23.06.2024 09:30–18:00 Uhr

Beschreibung

Das Outdoor FitCamp bietet Fitnessinteressierten einen Motivationsschub durch das Training an der frischen Luft. Basierend auf abwechslungsreichen und dadurch niemals langweiligen Trainingseinheiten, werden Natur, Spaß und hartes Training im Kurs in Einklang gebracht. Das extrem effiziente Outdoortraining führt die maximal zwölf Teilnehmer*innen an ihre körperlichen Grenzen und begeistert durch sein Gruppenfeeling. Es kann auf allen Plätzen der Stadt und in Parks stattfinden. Bänke, Treppen, Geländer, Hügel und Berge, Gräben, Baumstämme und vieles mehr, was das urbane Umfeld zu bieten hat, werden genutzt – wir setzen aber auch weitere Geräte wie z. B. Seile, Hanteln, Kettlebells, Medizinbälle oder Tubes ein.

INHALTE

▪ Die Outdoor FitCamp-Philosophie

▪ Aufbau einer Outdoor FitCamp-Einheit sowie des Outdoor FitCamp-Kurses

▪ typische Outdoor FitCamp-Übungen

▪ Warm-Up, Teamspiele, Gruppenübungsformen, Zirkeltraining, Cool-down, Stretching

▪ Outdoor FitCamp für Vereine, Personal-Trainer, Fitness-Studios

▪ Planung, Marketing und Organisation von Outdoor FitCamp-Angeboten

ABSCHLUSS:

Nach aktiver Teilnahme an der Weiterbildung erhalten die Teilnehmer*innen das Zertifikat „4XF Instructor Outdoor FitCamp“. Das Zertifikat ist unbegrenzt gültig und muss nicht verlängert werden.

+

Referent*in

Foto Christoph Weber

Christoph Weber

Athletiktrainer, C- und B-Trainer-Lizenz Basketball, Fitnesstrainer-   A-Lizenz, Gesundheitstrainer, Trainer für Cardiofitness, Trainer für   Sportrehabilitation, Leistungssport Body-Trainer, Ernährungstrainer-B-Lizenz

← anmelden

Weitere Angebote

05/24

29.05.2024Online-Seminar
Fortbildung . Online Kursangebot Functional Movement Trainer*in (Basic) Modul „Hüfte" 2 LE

06/24

01.06.2024in Präsenz
Fortbildung . FYTT – Faszien, Yoga, Training, Therapie – OG "Talking tendons“ – Wie lassen sich Sehnen trainieren? 8 LE

07.06.2024–09.06.2024ZPP-zertifiziertin Präsenz
DTB-Weiterbildung und Modul für diverse DTB-Zertifikate . Turnverein Lokstedt von 1892 e.V. DTB-Instructor Walking / Nordic Walking 25 LE

22.06.2024in Präsenz
Fortbildung . Hamburg Der Piriformis, unser kleiner Quälgeist 4 LE

22.06.2024in Präsenz
Fortbildung . Eimsbütteler Turnverband – Gym 2 Psoas, unser Seelenmuskel 6 LE 10 Plätze

28.06.2024–30.06.2024in Präsenz
Fortbildung . Hamburg DTB-Rückengymnastik 25 LE

07/24

13.07.2024–14.07.2024in Präsenz
DTB-Ausbildungsmodul GroupFitness . Eimsbütteler Turnverband – Gym 2 3 A´s in der GroupFitness. Aufwärmen, Abwärmen und Armvariationen 15 LE

08/24

10.08.2024–11.08.2024in Präsenz
DTB-Weiterbildung . Bremen 4XF Instructor Cross Training 20 LE

31.08.2024in Präsenz
Fortbildung . Hamburg Chi Yoga Dance 10 LE

31.08.2024in Präsenz
DTB-Fortbildung . Verein Aktive Freizeit Lieblingslieder in Bewegung – Das etwas andere Workout 8 LE

31.08.2024–01.09.2024in Präsenz
DTB-Weiterbildung . FYTT – Faszien, Yoga, Training, Therapie – UG Atemgesundheit in Sport und Alltag 15 LE 8 Plätze

09/24

01.09.2024in Präsenz
DTB-Fortbildung . Verein Aktive Freizeit Rückenintegration: Wir schonen nicht – wir trainieren! 8 LE

07.09.2024in Präsenz
Fortbildung . TSG – Sportforum Mobility Training – ist mehr als nur Dehnen! 8 LE

07.09.2024in Präsenz
Fortbildung . Hausbruch-Neugrabener Turnerschaft Shinrin Yoku – Waldbaden – Der Weg nach draußen, führt nach innen 8 LE

10.09.2024Online-Seminar
Fortbildung . Online Kursangebot Functional Movement Trainer*in (Basic) Modul „Knie" 2 LE

15.09.2024in Präsenz
Fortbildung . FYTT – Faszien, Yoga, Training, Therapie – OG Let it swing! 5 LE

15.09.2024in Präsenz
Fortbildung . FYTT – Faszien, Yoga, Training, Therapie – OG "Wie sag‘ ich’s meinem Teilnehmer?"- Möglichkeiten des Feedbackgebens im Rückentraining 4 LE

18.09.2024Online-Seminar
Weiterbildung . Online Kursangebot Biohacking – Einstieg in die Leistungsoptimierung 3 LE

21.09.2024in Präsenz
Fortbildung . Eimsbütteler Turnverband – Gym 2 Flexibility Flow 5 LE

21.09.2024in Präsenz
Fortbildung . Eimsbütteler Turnverband – Gym 2 Booty & Core 5 LE

22.09.2024in Präsenz
Fortbildung . Hamburg Pop Dance – Choreos auf Hits aus den Charts 8 LE

28.09.2024in Präsenz
DTB-Fortbildung . Verein Aktive Freizeit Differenziertes Bauchmuskeltraining 8 LE

28.09.2024Online-Seminar
Fortbildung . Online Kursangebot HIIT- und Intervall-Training für mehr Performance und Leistung – Möglichkeiten, Grenzen und Scaling-Optionen 4 LE

28.09.2024–29.09.2024ZPP-zertifiziertin Präsenz
Pflichtfortbildung . Eimsbütteler Turnverband – Gym 2 4XF Instructor Functional Training (Basic) 17 LE

10/24

11.10.2024–13.10.2024in Präsenz
DTB-Weiterbildung und Modul für diverse DTB-Zertifikate . Verein Aktive Freizeit DTB-Stretching Instructor 25 LE

13.10.2024in Präsenz
Fortbildung . FYTT – Faszien, Yoga, Training, Therapie – OG Stärkenorientiertes Warm-Up 8 LE

11/24

09.11.2024in Präsenz
DTB-Fortbildung . Hamburg Zyklusorientiertes Training 8 LE

09.11.2024in Präsenz
DTB-Fortbildung . Bremen 4XF Functional Training Screens & Correct Exercises 8 LE

10.11.2024in Präsenz
DTB-Fortbildung . Bremen 4XF Athletic für Einzelpersonen & Mannschaften 8 LE

16.11.2024in Präsenz
Fortbildung . TSG – Sportforum Dance-Work-Out 8 LE

16.11.2024in Präsenz
Fortbildung . Hamburg Functional Workout – Ganzkörpertraining für Indoor & Outdoor 8 LE

16.11.2024–17.11.2024in Präsenz
DTB-Weiterbildung . Altonaer Turnverband Neuroathletik 15 LE 9 Plätze

17.11.2024in Präsenz
Fortbildung . Verein Aktive Freizeit Bauch Beine Po – Best of 8 LE

23.11.2024in Präsenz
DTB-Weiterbildung . Rostock Drums Alive® Golden Beats 8 LE

23.11.2024in Präsenz
Fortbildung . Verein Aktive Freizeit Krafttraining für Frauen 8 LE

23.11.2024–30.11.2024in Präsenz
Weiterbildung . FYTT – Faszien, Yoga, Training, Therapie – OG Entspannt durch wechselhafte Zeiten 20 LE

30.11.2024–01.12.2024ZPP-zertifiziertin Präsenz
DTB-Weiterbildung und Modul für diverse DTB-Zertifikate . FYTT – Faszien, Yoga, Training, Therapie – OG DTB-Kursleiter*in Fit in der Schwangerschaft 15 LE

30.11.2024–01.12.2024in Präsenz
DTB-Weiterbildung . Hamburg Krafttraining im Gesundheitssport 15 LE

12/24

01.12.2024in Präsenz
Fortbildung . Hamburg Muskellängentraining-die Wiederherstellung der Spannungsverhältnisse im Körper 8 LE

01/25

25.01.2025–26.01.2025in Präsenz
DTB-Weiterbildung . Hamburg DTB- Instructor Barre Workout 15 LE

02/25

22.02.2025–23.02.2025in Präsenz
DTB-Weiterbildung . Hamburg Neurofasziales Training – vom Gehirn zum Gewebe 15 LE

03/25

02.03.2025in Präsenz
Fortbildung . Hamburg Der Faszien-Code: Training gemäß der Genetik 8 LE

keine oder geringe Vorkenntnisse gute Vorkenntnisse gute bis sehr gute Vorkenntnisse sehr gute Vorkenntnisse (Profis)

Bildungsurlaub ZPP-zertifiziert Online-Seminar teils online, sonst in Präsenz in Präsenz

↑