Informationen
DTB-Fortbildung
Buchungsnummer 24/6520424
8 Lerneinheiten (LE)
23 Plätze
Violenstraße 27
28195 Bremen
Vorkenntnisse
Voraussetzungen
4xF Instructor Functional Training Basismodul
Kosten
€ 95,– für TN aus VTF-Vereinen
€ 95,– für TN mit GYMCARD/DTB-ID CARD/aus HSB-Vereinen
€ 125,– Normalpreis
Frühbucherrabatt € 5,–
gilt bis 10 Wochen vor Kursbeginn
Termine
9. November 2024
| Tag | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| Sa | 09.11.2024 | 10:00–17:00 Uhr |
Beschreibung
Tests und Screenings bilden im Functional Training die Grundlage der Trainingsplanung. Die Ermittlung individueller Kraft-, Mobilitäts-, Stabilisations- und Koordinationsfähigkeit ist der Ausgangspunkt für eine gezielte Übungsauswahl und Übungskorrektur, sowie die Erstellung differenzierter Trainingsprogramme.
Inhalte:
- Vorstellung unterschiedlicher Tests und Screenings
- Einzeltests und Trainingsbatterien
- Anwendung in Einzel- und Gruppenformaten
- Anwendung im Sport- und Fitnessbereich
-Beispiele zur Erstellung differenzierter Trainingspro gramme
ENTHALTENE MATERIALIEN:
Lehrmaterial wird als Download bereitgestellt.
Referent*in
Christoph Weber
Athletiktrainer, C- und B-Trainer-Lizenz Basketball, Fitnesstrainer- A-Lizenz, Gesundheitstrainer, Trainer für Cardiofitness, Trainer für Sportrehabilitation, Leistungssport Body-Trainer, Ernährungstrainer-B-Lizenz
Weitere Angebote
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keine oder geringe Vorkenntnisse gute Vorkenntnisse gute bis sehr gute Vorkenntnisse sehr gute Vorkenntnisse (Profis)
Bildungsurlaub ZPP-zertifiziert Online-Seminar teils online, sonst in Präsenz in Präsenz